Танццуйте
это
прекрасно
Курсы современных танцев для тех, кто давно хотел начать, но всё откладывал. Никакой хореографической подготовки не требуется — только желание двигаться и готовность учиться в своём ритме.
Подходит вам,
если вы...
-
01
Никогда не занимались танцами Курс начинается с самого базового — с понимания своего тела и пространства. Никаких предпосылок не нужно.
-
02
Занимались раньше, но давно бросили Хотите вернуться, но не знаете, с какого уровня — программа адаптируется под текущую форму.
-
03
Не можете посещать студию регулярно Плотный график, другой город или нехватка времени — онлайн-формат снимает эти ограничения.
-
04
Хотите двигаться свободно и без зажатости Не ради выступлений, а просто — чтобы тело стало более живым, координированным и уверенным.
Онлайн — не значит
предоставленный сам себе
Занятия идут в группе с фиксированным потоком — это помогает держать ритм и не прерываться на полпути.
Видеоуроки с разбором техники
Каждый урок — структурированное видео с подробным объяснением и несколькими углами съёмки. Смотрите столько раз, сколько нужно.
Домашние задания с видеозаписью
Снимаете себя и присылаете видео — преподаватель смотрит лично и даёт конкретные комментарии по вашей технике, а не общие фразы.
Живые встречи группы
Раз в две недели — онлайн-сессия с преподавателем: разбор общих вопросов, совместная практика и возможность спросить напрямую.
Чат потока с поддержкой
Общий чат группы с участием преподавателя. Делитесь прогрессом, задавайте вопросы между занятиями, получайте поддержку от тех, кто рядом на этом пути.
Доступ к материалам остаётся
Все видео, записи живых встреч и материалы курса хранятся в личном кабинете и доступны после завершения потока.
Не нужен зал и особая форма
Занимайтесь там, где есть немного свободного пространства — дома, на даче, в любом городе. Нужны только удобная одежда и желание двигаться.
Что вы изучите
за 12 недель
Программа построена так, чтобы каждый модуль давал ощутимый результат. Для записи не нужна хореографическая подготовка — если есть опыт, сообщите при подаче заявки.
- Блок 1 — Тело в пространстве: осанка, центр, баланс
- Блок 2 — Основы ритма и музыкальности
- Блок 3 — Изоляции и работа с отдельными частями тела
- Блок 4 — Базовые движения контемпорари
- Блок 5 — Основы джаз-фанка: ритм и экспрессия
- Блок 6 — Связки и небольшие комбинации
- Блок 7 — Работа с полом и уровнями
- Блок 8 — Импровизация: как перестать думать и начать двигаться
- Блок 9 — Финальная комбинация и авторская работа
Movia Dance
Ирина Семёнова
Хореограф · Преподаватель современного танца
Занимается современным танцем больше десяти лет — прошла путь от начинающей ученицы до хореографа, который создал собственную онлайн-школу. Убеждена, что танец доступен каждому, кто готов к нему прийти — вне зависимости от возраста, физических данных и прошлого опыта.
В работе с учениками Ирина уделяет особое внимание тому, чтобы человек понял собственное тело, а не просто повторял движения. Это медленнее на старте, но даёт другой результат — движение, которое становится своим.
- Работала с группами от 14 до 52 лет
- Преподаёт контемпорари, джаз-фанк и вводный хип-хоп
- Ведёт живые разборы каждой работы учеников лично
- Провела более 400 онлайн-занятий
Отвечаем честно
Курс рассчитан на полных новичков — никакой хореографической подготовки не нужно. Если у вас уже есть базовый опыт, сообщите об этом при подаче заявки: в некоторых случаях мы можем рекомендовать другой модуль или уровень нагрузки.
В среднем 3–4 часа в неделю: просмотр урока, домашняя практика и съёмка видео. Плюс живая встреча группы раз в две недели — обычно это 1,5 часа. Можно делать меньше, но результат будет пропорционально скромнее.
Достаточно небольшого свободного пространства (примерно 2×2 метра), нескользкого пола или коврика. Специальная обувь не нужна — большинство упражнений делается босиком. Понадобится устройство с камерой для записи домашних заданий.
Вы записываете короткое видео своего выполнения задания и присылаете в личном сообщении или через форму на платформе. Ирина смотрит лично и отвечает голосовым или текстовым разбором — конкретно по тому, что вы сделали.
Да. В группах есть ученики разного возраста — от 20 до 50+. Программа не ориентирована на акробатику или высокую физическую нагрузку: акцент на чувстве тела, ритме и выразительности. Если есть ограничения по здоровью — сообщите при записи.
Потоки запускаются несколько раз в год. Чтобы узнать дату ближайшего старта, оставьте заявку — мы напишем лично и расскажем о ближайших датах. Если мест уже нет, попадёте в лист ожидания следующего потока.
Оставьте заявку —
мы свяжемся с вами
Расскажем об актуальных датах потока, ответим на вопросы и поможем определиться с форматом участия.